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筋トレとランニングしたら痩せる？

お腹ポッコリおじさんはプランクって筋トレをするといいぞ。１ヶ月くらいでお腹がへっこむぞ　

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美容院でカットが終わった後にする「このやり取り」もうやめたい・・・


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