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170cm77kgのデブだが、痩せるにはどうすればいい？

【画像】スクワット毎日100回を3ヶ月やった成果を見て

【体験談】筋トレ初心者ワイ、持ってる洋服が着られなくなったｗｗｗｗｗｗｗ

【画像】デブな私だが痩せると決心したから、私の体型を罵倒して！ ← そのままでいいと思うけどｗｗ

【悲報】栄養不足で女は精神不安定になりやすいらしいな


栄養学勉強中だけど何か質問ある？


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