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筋トレ初心者、ダンベルの重さはどれくらいがいい？

【体験談】太ったら初めて気づいたことｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ワイ「痩せたい、何すればいいんや？」専門家「筋トレ、ランニング、糖質制限がいいですね。」

朝起きた時に体重を測ったら寝る前に測った時よりも1.5kgも少なくなってたんだが…

【朗報】ミスドナの箱ってロマンあるよな


痩せたいと言いつつ、筋トレだけは絶対にやらない人ってどうして？


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