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【悲報】体重88kgのデブだけど質問があるｗｗｗ

20歳ワイ「疲れた、寝るか」体力15/100→100/100、一方30歳ワイ

たんぱく質を1日に80グラム摂取したいけど、何を食べればいいんだ？

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