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【悲報】80キロのデブだが、毎日10000歩以上歩いてるんだが

俺（21）「よかったら今度どっか一緒に行こか」好きな子（21）「！？」

【秘訣】忙しいあなたにも！料理時に役立つ栄養＆食材ガイド

医者「毎日２リットルの水を飲んでください」←いや無理じゃね？

【疑問】デブってなぜ性格が悪いことが多いの？

お米とかつお節と鶏卵と春菊を組み合わせると、人間に必要な栄養素を全て摂取できるそう


【最適】腹筋&背筋を鍛えて理想の姿勢を手に入れろ！この運動で反り腰・猫背とオサラバ


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