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体幹てどうやって鍛えるの？？？

米をオートミールに変えただけでどれくらい痩せられるの？

ワイ「懸垂が一回もできひんのやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになる」

デブを甘えだと批判するのに、ガリはなぜか体質でしょうがないって許されるよなｗｗｗ

【筋肉痛】筋トレがきいてる証拠じゃない？怪しい満足感の真実


ワイ25歳「無職ニート、デブハゲ、趣味特技資格なし」←こいつの逆転方法


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