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辛い自重トレをして意味あるか疑問。筋肉が大きくなるわけでもないし…

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筋トレは筋肉がつく以外に何かメリットはありますか？

すごいガリガリに痩せてる男いるけど、そういう男はちゃんと飯食ってるのかな？

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「筋トレしてパワー付ければ打球速度上がって長打が出やすくなります！」


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