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筋トレは胸筋がメインと思われがちだけど、一番無駄な筋肉だよねｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブだけど、近所のゴールドジムに通おうと思うんだけどどうだろう？

ダイエットインストラクター「1日3000kcalで収めてくださいね」ワイ（96kg/161cm）「ほーん」

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