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握力50kg、50m走7秒、1500m走4分30秒、懸垂30回←これ男の「最低ライン」ぞ

女だけど健康になろうと努力中、体調悪すぎて辛い

【悲報】筋トレしているワイ、一日120gのタンパク質摂取が辛すぎて泣くｗｗｗｗｗ

うまい日本酒を教えてほしい

【健康】タンパク質や野菜がとれて、胃腸に優しく消化に良い、でもめちゃ美味しい…！というレシピやレシピ本


ダイエット中ワイ、今日のチートデイが楽しみでたまらんｗｗｗｗ


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