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【朗報】日本人の主食、値上がりした米から麦へ移行！？

【悲報】栄養って考えるだけ無駄だよな

【朗報】4か月間、就寝前に腕立て伏せと腹筋した結果体が引き締まってきたｗｗ

今でも50mを9秒切りできるかな？？？

筋トレ初心者なんやけどプロテイン以外何飲めばいいの？？？


なぜ日本女性は筋トレしない？


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