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生野菜は苦手ワイ「全部煮込んでスープにするわ！」、栄養流れるって言う人「栄養が逃げるよ。」←これ

ワイ「寒くなってきたなぁ……おでん食いたいなぁ！」

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【食】筋トレしてるときのタンパク質どうやって摂取している？


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