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太田光「毎日起きてすぐ腹筋140回、その後熱い風呂に入って階段昇り降り40分

「HIIT」←ムキムキにはなれません、筋肉つかないので代謝上がりません、運動による脂肪燃焼なんて僅かです

【体験談】1日1000キロカロリー制限結果・・・

【悲報】毎日一万歩歩いて食事制限もしてるのに痩せないんやが

松本人志が嫌われた原因って【筋肉】だよな？


【朗報】食費二万まで落とす鍵ｗｗｗ


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