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ワイ、筋トレ記録ノートを始める

陽キャ「出社前にジョギングして、仕事終わったら毎日飲み会ｗ」←こいつらの行動ゲージｗｗｗｗｗｗｗｗ

毎日の白米を「オートミール」に置き換えただけで3ヶ月で10キロも痩せて草

【画像】絶対に真似してはいけない「あんまん」の食べ方ですｗ

【ダイエット】過去最高のデブ（62kg⇒82kg）になってしまったので痩せたいんだけどいい方法教えて...


「筋肉つけたきゃ食いまくれ！」←腹だけが太るんだわ


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