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【王道】スクワットで痩せるって本当か？

給食のおばちゃん｢残った食材勿体ない…遅くまで働く職員にまかないを作ってあげよう！｣→処分された

170cm77kgのデブだが、痩せるにはどうしたらいい？

牛乳1パックと卵6個を買ってくる。

まんさん「筋トレは絶対しない！筋トレしてるやつきもい！全身ムキムキになる！」←これ


【画像】近所のジム、看板の様子がおかしい


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