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ダイエット中、Cal計算したら今日は2500kcal摂取してしまった

イチロー「イチローの考え方は古いという人がいると思いますが…」

【わかりみ】食品パッケージにある「100gあたり◯Kcal」の表記について←1袋全部食べたら何kcalなのか書いて欲しいの、わかる？

運動も食事制限もしないで痩せる方法があったら知りたい。


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