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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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ちくわ「低カロリー、低脂肪、タンパク質豊富です」←これ本当？

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筋トレとランニングを両方やれば、マウントを取ることができて、本当におすすめｗｗ

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