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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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3カ月で15キロの減量は可能か？

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バカ「お米うまい！」←味なし、栄養無し、太る


健康を意識し始めた結果、コンビニの物や加工品はほぼ食べられなくなったわ...


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