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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

170cm68kgのワイを太ってると言う奴、なに考えてんの？

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身体が硬いんだけど、毎日ストレッチをやってれば本当に人並みに前屈できるようになるかな？

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