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健康診断で｢尿酸値が高い人｣は要注意…サウナや筋トレが全身の血管をボロボロにする

5kgダンベル購入したんですが、めっちゃ重たいです笑。

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健康のために毎日1万歩いてるんやがこれ意味あるんかな？


布団で一時間もゴロゴロせずには起きられない人、「早朝ラン」試して


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