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筋トレ民「筋トレで筋肉増やすと基礎代謝がアップして太りにくくなる！」←これアホすぎるやろｗｗｗｗｗｗ

【画像】妻「ただいま(超大きな溜め息)、テーブルにご飯あるから適当に温めて」←これ

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本当に効果的なダイエット筋トレは何だろう？


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