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【質問】筋トレって痩せるためにはいいの？

僕「ﾊｧﾊｧ…2キロ13分で走ってきたぞ…」エアプ「おっそwww」

ワイ「運動して200kcal減ったな！プロテイン食べるか」＋200kcal

【ダイエット】お腹の脂肪を落とす方法は？

【画像】井口裕香さんのエチエチ筋トレwwwwwwwwwwww


身長162cm、体重77kgから57kgになるまでのダイエット経験からのアドバイス


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