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玄米（低GI、食物繊維豊富、痩せる）←白米じゃなくてこれを選ばない理由ｗｗｗｗｗ

腕相撲強くなる方法教えてくれｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレと有酸素運動を並行し、筋肉量を保持しつつ食事制限なしで10kgの減量を実現するには、最低何か月必要なの？

【画像】自分が太っていることがよくわかるメモｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【食】野菜を加熱すると栄養が減るって本当かな……


【悲報】56歳・女性「大谷翔平さんが嫌い。好青年ではあると思うけど、飽きた」


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