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【質問】筋トレってずっと同じ重量でやっても効果ある？

朝のプロテインを牛乳から豆乳へ変えようかな

【朗報】ワークマンの氷雪耐滑スノーブーツ、すごく役立つ

【悲報】女子高生、テンポだけで会話してて全然つまんない

一般に美の基準とされるもので興味がないのは「えくぼ」「くびれ」「小顔」→他は？


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