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腹筋20回、腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw

【画像】町の洋食屋さんの盛り合わせ

アラサー以上の人は筋トレするべき。メリットたくさん

ニートがランニングした結果ｗｗｗ

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