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自重トレ←体が軽くなる、痩せる、モテ筋が育つ ジムトレ←体が重くなる、デブ筋が育つ

筋トレ←度を越さなければ筋肉痛以外に害はないです

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【朗報】ワイ元ひきこもり、筋トレをして生まれ変わる

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【緊急】「普通のおじさん」に似合う腕時計


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