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「その食生活は身体を壊すよ」と言われるけど、本当か？

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筋トレ「スクワットする時は膝がつま先より前に出ないように」←無理だろ

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筋トレ中のワイ、1日120gのタンパク質摂取がしんど過ぎて泣くｗｗｗｗ


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