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【朗報】ウォーキング＆ジョギング・ダイエットで新しい靴を買った！

毎日腹筋20回続けたら痩せますか？

156cm60kgの女性、膝と腰の痛みでもできるダイエットを教えてほしい

ファミマ「40%増量！」ローソン「50%増量！」セブン「…」

お腹が出ている（腹囲90cm程度）女性だけど、痩せたい！！


コロチキのナダルじゃない方がYoutubeで筋トレガチって肉体改造してるけどさ…


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