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【朗報】食事制限で1週間で数字上は5キロ落ちたｗｗｗ

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メンズコーチ「スポーツ選手でブサイクな人ってあんまいないんだよね、だからお前ら鍛えろって」


筋トレおじさん「タンパク質？体重×2倍摂るのが当たり前や！」


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