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プロテインは必要？食事だけで十分？「ファスティング」筋肉への影響は…　専門家に聞く筋トレの運動栄養学

太るのと痩せるのはどちらが体に悪いの？

安くて、栄養があり、さらに低カロリーで太りにくい、そんな食べ物ってないの？

ケツの筋肉鍛える方法教えてくれｗｗｗｗｗｗ

小林よしのり氏「腎臓の60%の機能を失い、残り40%」

【朗報】一念発起して117kgからダイエット始めましたｗｗｗ


【食事】健康のために野菜を食べてるけどさぁ……


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