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プロテインは必要？食事だけで十分？「ファスティング」筋肉への影響は…　専門家に聞く筋トレの運動栄養学

プロテインパウダーほど情弱狙いのサプリある？こんなもんいくら飲んでも筋肉増えないのいつ気付くんだろ

エグザイル「俺1分間で116回腕立て伏せできます」くりぃむ上田「ほーん、やってみ？w」

ワイデブ、ほぼ1ヶ月ダイエットを継続中だ！

【悲報】毎日一万歩以上歩いてるけど痩せないよ…

間抜け「筋肉を増やせば痩せるんだよ！基礎代謝がね！」ワイ「ふむふむ、、」→ 結果ｗｗｗ


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