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40歳を超えてから出始めた身体の症状や違和感ｗｗｗｗ

よく日本武術の中では柔道が最強だとされガチだけど、合気道ってどうなの？

スクワットやるくらいならレッグランジやれ！

【画像】スポーツジムにHな女多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

小池栄子さん「ボディライン維持や脂肪燃焼には、お米です」


「筋肉つけたきゃ食いまくれ！」←腹だけ太るんだよな


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