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今から3月まで筋トレガチりたいニートやが

「こんなに食べたら太るかも…」←その思考が太る原因に！？

今日から筋トレ始めるからメニュー一緒に考えよ！

とりあえずこれだけやっとこう！全身痩せに効果的なダイエット♡

皆は夜食の誘惑にどう立ち向かってるの？


調子乗ってるデブ(♀)がうざい


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