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有酸素運動は筋肉落とすと言われるけど、有酸素って赤筋が鍛えられるらしいやん。

ジムでマシン独占してる人にほんま腹が立つ！！！！！！

顔とお腹をシュッとさせたいんやけど、何すればいい？

みんな毎日どのくらい寝てるんや？(´･ω･`)

有酸素運動って筋肉が落ちるからダイエットに効果ないってよく言われるけど


【画像】鬼のようなデカ乳保育士、見つかるｗｗｗｗｗ


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