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178cmで80kgだけど、さすがにデブ？

【悲報】大学生が約8割「3人に1人は毎日1食抜く」

ずっと炭水化物抜きダイエットしてたけど、なぜか痩せないと思ったらジャガイモが炭水化物だったのか…

結論、筋トレは毎日やっても問題ない？

デブが痩せるためには筋トレよりまず

冷凍牡蠣を解凍して食べたら、これは危ないかも？


「サウナはダイエット、デトックス、そして自律神経を整える完全健康法だァ」←これ


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