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エアプ「筋トレは上半身だけじゃなく、スクワットも必要」ワイ筋トレ民「身長縮むしスクワットは避けろ」

筋トレを始めようと思うんですが、月会費5500円のジムってどうですか？

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カップ麺「熱湯を目安まで注ぐ…」俺「了解…目安の1センチ下やな！」←これ分かるよね？ｗｗｗ


プロテインっていつ飲めばええのか？


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