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俺氏本気でダイエットを決意

うちの町の老人会の人達がよくウォーキングしていたけど、 みんな何十年後には膝の軟骨がヤラれて、歩けなくなって寝たきり状態。

バランスのいい食生活ってなんだよ？

太腿、ふくらはぎの脂肪を痩せて細くする方法教えて→キャメロンというエクササイズが推奨

なんでアイドルのくせに太るやつが出てくるの？あんなに激しいダンスしてるのに。


７㎏のダイエットに成功した自分が実践していた５つのこと


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