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痩せたくない人は来ないで！3ヵ月で15kg減量した際の行動指針

【画像】120kgクソデブ俺の昼飯ｗｗｗｗ

有酸素運動すると筋トレしても筋肉付かないってマジ？

腕立て伏せは筋トレとして殆ど効果が無いって本当？

ダイエットしてる奴って正直アホだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


ぽっこりお腹を凹ませるコツは腹筋じゃなかった


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