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プロテインは必要？食事だけで十分？「ファスティング」筋肉への影響は…　専門家に聞く筋トレの運動栄養学

成人男性って毎日2500カロリー取ってるってマジ？

藤本美貴さんのガタイの良さｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

プールは痩せるはずなのに、ジムでランニングやエアロバイク乗ってる人に比べてデブばっかだな

【水泳】週2で泳いでるけど全然痩せない…やっぱ食事制限した方がいいの？

足の筋肉をちょっと鍛えるだけ⁉リバウンド無しの即効ダイエット 4ポイント


男性の4割以上が女に目を見られながら話されると「俺を好きなのか」と感じる事が判明


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