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  3. ダルビッシュ「筋トレ前のストレッチは怪我の元」

今年は「アマランサス」とかいう栄養豊富な食材が流行るってよ

3ヶ月間、食事制限＋運動で5kg痩せたのにふくらはぎが2センチ太くなってた…

コーヒーチェーンのホット飲料の　糖　分　が　ヤ　バ　過　ぎ　る　ｗ　ｗ　ｗ　ｗ　ｗｗ

【質問】スマホに万歩計アプリで消費カロリー計算してるけど、、

5分でウエストが細くなる方法


ダルビッシュ「筋トレ前のストレッチは怪我の元」


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