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カロリー制限ダイエット7日目だけどアドバイスくれ

日本女「ダイエットは断食とサプリ！」外人女「筋トレヤ運動デ痩セマス！」→結果ｗｗｗｗｗｗ

【悩み】下っ腹の肉が取れない・・・

さて、1年でワイの体重が45kg増えたわけやが

【本音】「痩せたら可愛い」は誉め言葉ではない


ジョギングの代わりになる運動ない？


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