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朝から何も食ってないから500gのパスタ全部いってもうたったんだけど

【悲報】筋トレ本だと思って買ってきたら全然違う雑誌だった

食前に多量の食物繊維を摂取する+夕食をプロテインに置き換える←これで痩せるで

わいの鍛え抜かれた肉体美晒すでｗｗｗｗｗ

「食前に多量の食物繊維を摂取する+夕食をプロテインに置き換える」←これでガンガン痩せるで


オフィスで運動不足を解消！こっそりできる座って痩せるダイエット法


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