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  3. 172cm/67kgだが腹がえらいことになり今日からダイエットを決意。明日から朝飯はシリアルにする

1ヶ月後のデートの為に8kg痩せたいんだが（170cm/68kg/20歳大学生）

太りたいやつは俺の食生活を真似しろｗｗｗｗｗｗ確実に太るぞｗｗｗ

筋トレ前にクレアチンぶっこんだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ごはん200gにバター20gいれた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

食べても太らない人の秘密！痩せるホルモンを分泌させる方法


172cm/67kgだが腹がえらいことになり今日からダイエットを決意。明日から朝飯はシリアルにする


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