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  3. 近年の「10回×3セット」みたいな軟弱な筋トレより昔の「腕立て伏せ100回」みたいな筋トレの方がいろんな面で強くなるよな

デブ＝自己管理が出来ない甘えん坊って決めつけるのやめろや

体脂肪1kg減らすには8000kcal消費しなければならないという風潮

炭水化物控えたいんやが、何食えばええんや？

ごはん200gにバター20gいれた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

団地の芝生で筋トレしてたら通報されたんだが？


近年の「10回×3セット」みたいな軟弱な筋トレより昔の「腕立て伏せ100回」みたいな筋トレの方がいろんな面で強くなるよな


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