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三ヶ月筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一人暮らし会社員「ほとんど毎日自炊してる」←これ

筋トレって「毎日やる」のと「一日置きにやる」のどっちがいいの？

スーパーで働いているものだがお前らいい加減にしろ！！！！！！

【悲報】クソガリ俺。１日の摂取kcalが1000に届かない


ダイエットしたいと口だけの奴ばっかりだけど本当に理解できない


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