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筋トレに追随する関節痛への対処法

1日2500kcal摂取するのキツすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

元デブスだけど美人になったったｗｗｗｗ

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【原因】自転車に2時間乗ったら膝の上あたりが痛いんだけど膝やっちゃったかな？筋肉痛だったらいいんだけど。。


姿勢の悪さが原因…背中についてしまった肉を撃退しよう


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