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夏近くになるとジムに「高重量のダンベルを反動つけて使う糞ガリ」が増加する

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【原因】自転車に2時間乗ったら膝の上あたりが痛いんだけど膝やっちゃったかな？筋肉痛だったらいいんだけど。。

「痩せたらモテると思うよ」と言われたので、実際に30kgほど痩せてみたのだが

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