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ダイエット始めて1週間経ったが

ぶっちゃけベンチプレスよりプッシュアップバーのが効くよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スポーツジム通いを考えているのだけどアドバイスください

腹筋ローラー本気出してやりまくったら筋肉痛がヤバイ

180cm74kgのわいの肉体ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


脚がO脚なんだけど、どうやれば真っ直ぐな脚になるの？


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