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【速報】メンズノンノ7月号で特集されてる「筋トレ」が酷すぎる・・・これが男の筋トレか？

速筋を鍛えれば強くなる←細くて強い人の説明は＾＾？

【skip leg day】暇やからチキンレッグのマッチョマン貼っていくわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

彼氏とそこまで体重が変わらないデブだけど痩せたい(´；ω；｀)

ダイエット中に酒飲みまくってもカロリー制限すれば2ヶ月余裕で痩せられてワロタwww


ムキムキマッチョでツンツンヘアの男になりたい！


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