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  3. 筋トレで一番楽な部位は脚だろ。62cmまでいけばクリアじゃんｗｗｗｗｗ

【研究】筋トレで効果をあげるためにはダンベルの重さや回数は無関係・・・。ヘトヘトに“くたばる”まで追い込むことが重要

部屋の掃除が好きな奴あつまれー

虚言癖が治らなくて困ってるから助けて(´；ω；｀)

【効果】デブが腹筋しまくったら痩せられる？

これがベンチプレス80kg✕4repsの身体らしい。ウエイト板だとこれが糞ガリ雑魚ってマジ？


筋トレで一番楽な部位は脚だろ。62cmまでいけばクリアじゃんｗｗｗｗｗ


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