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ウェイトを使わず筋トレしたいんだが、どんな器具揃えたらいい？

【韓国】推定110kgの窃盗犯、20日後の逮捕時60kg＝韓国ネット「ダイエット界の神だ」

【筋肉速報】過去の「筋肉名言集」(2016年8月1日更新)

相撲取りってボディービル体型ではあかんのやろか？

AKB村山彩希の腹筋が凄いことになってる件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


「今まで運動を全くしてこなかった」俺の筋トレのメニューを考えて欲しい！


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